CONOCE LO ULTIMO DE LOS SUPLEMENTOS DEPORTIVOS

Las sustancias nutricionales ayudan y afectan al organismo de diversas maneras por eso deben tomarse bajo la supervisión de monitores y nutricionistas.


Si eres un atleta competitivo o aficionados al deporte, mejorar su rendimiento deportivo está probablemente en su mente. Mucha gente se pregunta si tomar suplementos deportivos podría ofrecer resultados rápidos y eficaces sin mucho trabajo duro. Pero, ¿los suplementos deportivos funcionan realmente? Y ¿son seguros?

¿Qué es la ayuda ergogénica?

Suplementos deportivos (también llamado ayudas ergogénicas) y los quemador de  grasa, son productos que se utilizan para mejorar el rendimiento deportivo que puede incluir vitaminas, minerales, aminoácidos, hierbas o botánicos (plantas) – o cualquier concentración, el extracto, o una combinación de estos. Estos productos están generalmente disponibles en el mostrador sin receta médica.

Suplemento deportivo se considera un suplemento dietético. Los suplementos alimenticios no requieren aprobación de la Administración de Drogas y Alimentos de EE.UU. (FDA) antes de que lleguen al mercado. Los fabricantes de Suplemento tienen que seguir las buenas prácticas de manufactura de la FDA para garantizar la calidad y seguridad de sus productos, sin embargo. Y la FDA es responsable de tomar medidas si no se encuentra un producto que no es seguro después de que ha pasado en el mercado.

Los críticos de la industria de los suplementos a los casos en que los fabricantes no han hecho un buen trabajo de las normas siguientes. También mencionan los casos en que la FDA no ha aplicado los reglamentos. Ambos pueden significar que los suplementos contienen cantidades variables de ingredientes o incluso ingredientes que no figuran en la etiqueta.

Algunos medicamentos de venta libre y medicamentos recetados, incluyendo los esteroides anabólicos se utilizan para mejorar el rendimiento, pero no se consideran suplementos. Aunque los medicamentos son aprobados por la FDA, el uso de medicamentos – incluso los over-the-counter – en forma distinta a los fines previstos pone al usuario en riesgo de sufrir efectos secundarios graves. Por ejemplo, los atletas adolescentes que utilizan medicamentos como la hormona del crecimiento humano (hGH) que no hayan sido prescritos por ellos pueden tener problemas con los niveles de desarrollo y de la hormona.

Muchas organizaciones deportivas se han desarrollado políticas sobre los suplementos deportivos. La Liga Nacional de Fútbol Americano (NFL), la Asociación Nacional Atlética Colegial (NCAA), y el Comité Olímpico Internacional (COI) prohiben el uso de esteroides, la efedra y androstenediona por sus atletas y competidores que los utilizan frente a multas, inhabilitación, y la suspensión de sus deportes.

La Federación Nacional de Asociaciones de Escuelas Secundarias Estatales (NFHS) recomienda que los estudiantes atletas consulten con su médico antes de tomar cualquier suplemento.

La androstenediona y DHEA

Androstenediona (también conocido como andro) y dehidroepiandrosterona (también conocido como DHEA) son pro-hormonas esteroides o “naturales” que pueden ser descompuestos en testosterona. Cuando los investigadores estudiaron estas prohormonas en atletas adultos, DHEA y andro no aumentó la masa muscular, mejorar la fuerza o mejorar el rendimiento. Los efectos secundarios de estos suplementos “naturales” esteroideos, como la DHEA y andro no son perjudiciales, a no ser que seas alergico o muy sensible a algún componente (recomiendo lees indicaciones y ingredientes de fabricación antes de comenzar a tomarlos). Pero los expertos creen que, cuando se toma en grandes dosis, pueden causar efectos similares a los esteroides anabólicos más fuertes. Lo que se sabe es que andro y DHEA pueden causar desequilibrios hormonales en las personas que los utilizan. Ambos pueden tener los mismos efectos que el uso de esteroides anabólicos y puede dar lugar a efectos secundarios peligrosos como el cáncer testicular, infertilidad, accidentes cerebrovasculares y un mayor riesgo de enfermedades del corazón. Al igual que con los esteroides anabólicos, los adolescentes que usan andro mientras aún están creciendo no pueden alcanzar su talla final. Los suplementos de esteroides naturales también pueden causar el desarrollo del pecho y la reducción de los testículos en los hombres.

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Para el Papá más motero, nuevo casco Nolan X-802RR Ultra Carbon

Para los que tiene un papa motero, el casco X-802RR Ultra Carbon, es sin duda la mejor opción, porque ofrece la mejor seguridad, protección y comodidad para que sea ese perfecto compañero de aventuras.

Cascos Nolan: El nuevo X-802RR ULTRA CARBON, casco racing top de la gama Nolangroup es resultado de años de experiencia en las competiciones de motos, en los circuitos de los Campeonatos de MotoGP y SBK.

Todos los componentes (calota, visera, acolchado interno Racing Experience, sistema de ventilación RAF – Racing Air Flow) son el fruto de desarrollos finalizados para dar como  resultado, la mejor calidad y prestaciones absolutas.

Características Técnicas: Realizado con calota ultraligera de fibra de carbono (disponible en tres medidas), presenta una estética exclusiva, asociada a un peso increíblemente reducido (- 80/100 gr. respecto al modelo X-802RR).

Cascos para motocrossEl nuevo acolchado interno (Carbon Fitting), extraíble y lavable, está realizado con filamentos de carbono activo. Este elemento es termorregulador (favorece la evaporación del sudor, manteniendo constante la temperatura), antiestático (favorece el control de la electricidad estática), bacteriostático (respeta la piel y la protege de los agentes contaminantes) y 100 % natural. X-802RR ULTRA CARBON está dotado de sistema de retención con doble anilla. El X-802RR Ultra Carbon ofrece una ligereza extraordinaria.

Nolangroup fabrica desde 1972 las marcas de cascos Nolan, Xlite y Grex que diseña, desarrolla y produce enteramente en Italia. Desde su sede en Bérgamo distribuye sus productos en más de 80 países. Tiene un palmarés de 40 títulos mundiales entre todas las categorías.

100% Made in Italy, 100% Made in Nolan.

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Accesorios imprescindibles para montar en moto

Más que un simple medio de transporte, se trata de un estilo de vida, una cultura. El universo motorista se ha convertido en una familia para todos aquellos que aman la velocidad y, ante todo, la seguridad. Para los que llevan años subidos a su moto o para los que acaban de hacerse con una, existen ciertos accesorios de motos que permiten proteger aquellas zonas del cuerpo más susceptibles de sufrir daños. ¿Quieres saber de cuáles hablamos?

Como cualquier medio de transporte, conducir una moto entraña ciertos riesgos que pueden evitarse utilizando los complementos adecuados. En Modalia te mostramos los productos que necesitarás para vivir el espíritu motero en todo su esplendor.

ACCESORIOS PARA MOTOS:
CASCO

La seguridad ante todo. El casco no es un mero complemento que te protege del impacto del viento, los insectos o la gravilla que puede estar esparcida en la carretera, es un medio de protección ante posibles caídas y golpes contra el asfalto. Para evitar dañar cualquier parte de nuestra cabeza, es mejor optar por un casco integral que absorba la energía de los impactos y cuyo material, siempre de primera calidad, se deforme en caso de caída.

casco integral moto

CAZADORA

Las bajas temperaturas están por llegar y la mejor forma de prepararse es utilizando las estéticas cazadoras cuero moto. Suelen disponer de un forro interior térmico que permite mantener la temperatura corporal lo más confortable posible, para que el motorista no sufra las inclemencias del tiempo. Se ajustan perfectamente a la anatomía del usuario e incluyen protecciones ante caídas sobre la carretera. En definitiva, otro imprescindible del que no podrás desprenderte.

cazadora cuero motos

GUANTES

Conducir con guantes evita que las manos sufran cualquier incidente que ocurra en la carretera, ya que es la primera parte del cuerpo que toca el suelo. Existen dos tipos de diseños, los de caña alta o baja, pero ante todo debes tener en cuenta la comodidad y escoger la talla que mejor se adapte a tus manos. Existe un tipo de guante para cada estación del año, pero todos ellos cuentan con las protecciones básicas.

guantes moto

CALZADO

Es una de las partes más importantes de accesorio moto de cualquier motorista, evitando quemaduras, roces o lesiones. Los modelos actuales están diseñados para proteger los pies, piernas y tobillos, aunque también se adaptan a las últimas tendencias en moda. Los expertos afirman que no solo el conductor debe llevarlas, también los acompañantes.

Chevrolet Cruze II: nuevo de pies a cabeza

Prueba de manejo. Nos pusimos al frente de la versión más equipada del renovado sedán que ahora es de origen nacional. Comparte con el resto de la gama el motor 1.4 turbo de 153 CV, lo que lo convierte en el único modelo que ofrece un motor con turbo de serie. Leé esta nota para decidir si te lo comprarías.


El segmento de los sedanes medianos siempre contó con presencias de peso. Toyota Corolla, Ford Focus, Honda Civic, Renault Fluence, Peugeot 408, por nombrar los más populares, son los que siempre marcaron tendencia. El modelo que participaba de una manera tibia era el Chevrolet Cruze, pero en esta nueva generación no sólo abandona su tonada mejicana para adoptar la local, sino que cambia por completo tanto por fuera como debajo de su capot. Aquí, te contamos todo del renovado modelo de la marca del moño que ahora se fabrica en Rosario.

Cambia, todo cambia

Cambiar tanto los rasgos con respecto a su generación anterior puede ser catalogado por muchos como una pérdida de identidad. Eso pasa a segundo plano cuando el cambio es para mejor, y esto es lo que en definitiva le importa al consumidor. Entonces, destacamos esta nueva imagen que adoptó, con una trompa totalmente lanzada que, además de su estética, mejoró su coeficiente aerodinámico.

Se acompaña con unas nuevas ópticas estilizadas que si bien adoptan luces diurnas Led, no son de xenón. De perfil, además de ser más filoso (su remate tiene una caída bien pronunciada), se aprecia más largo; es que, en realidad, esta generación creció 7 cm de longitud. En su parte posterior se destaca una luneta bien horizontal y una cola corta, con un pequeño spoiler sobre la tapa del baúl.

Renovación interna

Tan rotunda como su cambio estético fue su modificación puertas adentro. Apreciamos su tablero nuevo, bien legible, con cuatro agujas y un display en el centro, que arroja una cantidad de información (muestra hasta la presión de los neumáticos continental) con la que uno se familiarizará con el paso del tiempo. Su consola central tiene en la parte posterior los comandos del climatizador, mientras que arriba cuenta con una pantalla táctil de buenas proporciones de la que destacamos su excelente definición.

Todas las versiones se ofrecen con tapizados de cuero y la parte superior de la consola viene revestida en símil cuero del mismo tono que los asientos. No todos los plásticos son de superficie blanda, lo que se traduce en una calidad que no es descollante.

Chiquito, pero “pechador”

Se decidió jubilar al viejo motor naftero 1.8 atmosférico y al siempre bien ponderado 2.0 turbo diésel de 163 CV, y se optó por una única motorización para toda la gama: un naftero 1.4 turbo de 153 CV que, en las versiones más accesibles, se asocia a una caja manual de 6 marchas; en las más equipadas, como la LTZ Plus que probamos, viene con una automática de seis velocidades.

Más allá de recriminar la retirada de la opción diésel (era uno de los mejores del mercado), este pequeño propulsor es el nuevo caballito de batalla del Cruze. Con consumos más que sostenidos (en ruta, 6,5 litros/100 km, y en ciudad 10.8 litros), es un motor que empuja muy bien en bajas vueltas y que cuando empieza a soplar el turbo, acelera con contundencia. Nada para criticarle a este moderno propulsor, que sube de 0 a 100 km/h en apenas 8,5 segundos.

Dinámica

Lo primero que experimentamos es la postura de manejo, que no fue difícil de encontrar, gracias a la doble regulación del volante (en altura y profundidad) y la regulación eléctrica de la butaca. Nos sentó muy bien el grip de su volante de cuero (grueso y pequeño), y la maniobrabilidad de su dirección con asistencia eléctrica provoca placer al usarla.

Finalmente, a diferencia del anterior Cruze, el sistema de suspensión es más suave; pese a ello, en curvas rápidas el auto no se inclina demasiado. En habitabilidad de las plazas traseras, si bien mejoró el espacio para las rodillas, los de talla alta rozarán el techo, y quien se ubique en la plaza trasera del medio no viajará nada cómodo.

“Armado “ hasta los dientes

Un gran diferencial de este nuevo Cruze con respecto al anterior es el arsenal de tecnología que ofrece. Aquí, un resumen de los avances más innovadores que ofrece este ahora modelo nacional.

Marca el camino. El asistente de carril corrige la dirección cuando detecta que el auto se va de las líneas marcadas de la ruta.

Acercarse despacio. La alerta de colisión detecta si vamos más rápido que el auto que nos precede. Lo hace con una alerta sonora y una luz que se enciende sobre el tablero, pero no interfiere en la frenada (no se consiguen por venta neumaticos online).

El “chiche”. Sin dudas, este ítem lo gana el arranque remoto del motor. Se lo activa desde el comando de la llave.

Chau maniobras. Cuenta con asistente de estacionamiento, el cual, gracias a diferentes sensores va midiendo los espacios. Una vez que lo encuentra, solo se debe colocar la marcha atrás y maniobra por sí mismo.

Sistema On Star. Es un servicio de asistencia atendido por personas que cubren diversas necesidades (que pueden ir desde una urgencia hasta indicar un sitio para ir a cenar).

Precios. Desde $ 355.000 (LT Manual) hasta $ 435.000 (LTZ Plus AT).

Ficha técnica

Modelo. Chevrolet Cruze II

Fabricado. En Argentina

Motor. Naftero 1.4 litros de 4 cilindros con turbo compresor de 153 CV

Caja. Manual de 6 marchas o automática CVT de 6

Medidas. Largo: 4,66 m; ancho: 1,79 m; alto: 1,52 m.

Distancia entre ejes. 2,70 metros

Capacidad del baúl. 440 litros

Garantía. 3 años o 100 mil km.

Competidores del segmento

Renault Fluence. Motor: 1.6 de 110 CV. Versión: Dynamique. Desde: $317.800

Peugeot 408. Motor: 1.6 de 115 CV. Versión: Active. Desde: $ 321.800

Toyota Corolla. Motor: 1.8 de 140 CV. Versión: XLI M/T. Desde: $ 332.200

Volkswagen Vento. Motor: 2.0 nafta de 115 CV. Versión: Advance Manual. Desde: $ 385.500

Honda Civic. Motor: 1.8 de 140 CV. Versión: EXS AT. Desde: $ 397.800

Lo mejor

Prestaciones y consumos reducidos

Altísimo nivel de tecnología

Comportamiento dinámico

Seguridad en general

Lo peor

Plazas traseras muy justas

Auxilio temporal

No ofrece más versión diésel

Tags: neumaticos oferta

Paseo y agua

Este es el tercer artículo que escribo en El Universal sobre el paseo peatonal de Bocagrande y Castillogrande, y las inundaciones. El primero fue el 6 de diciembre de 2014 y el segundo el 13 de febrero de 2016.

El primero era para que en la licitación y el diseño se tuviera en cuenta que cada vez que llueve es imposible transitar en carro por la avenida que bordea el paseo, sin correr el riesgo de vararse y el desgaste de los carros por la alta corrosión que trae el agua de mar; y el segundo indicaba que esos diseños no solucionarían las inundaciones por las lluvias y / o la subida del nivel freático, principalmente por el efecto conocido como las mareas de Sicigia, que suben el nivel del mar, y por último los sobrecostos y retardos que llevaba el proyecto.

El costo de licitación fue de 8 mil 678 millones, el valor del proyecto a 13 de febrero de 2016, era de 10.900 millones, el valor actual lo desconozco pero algunas fuentes dicen que ya pasó esa última cifra porque las famosas válvulas pico y pato costaron alrededor de 2.000 millones y por los retardos en la entrega; debía ser en diciembre de 2015, paso a marzo del 2016, junio de 2016 y ya estamos entrando a septiembre y no se ve terminado el paseo. La interventoría habla de un 90% de terminación, el contratista de 96% y Planeación Nacional y la administración distrital de menos del 90%. Quién tiene la razón salta a la simple vista, no se ha terminado la iluminación, hay desnivel en las placas y la arborización esta incipiente.

Como lo indiqué en los dos artículos anteriores, las famosas válvulas esfericas pico de pato no han traído ninguna solución, se instalaron pero cada vez que llueve o sube la marea la avenida se inunda, causando problemas graves de corrosión a los carros.
Aquí cabe preguntar: ¿en dónde están los entes de control y la administración, que estén garantizando la correcta inversión de los recursos públicos, en dónde está nuestra ingeniería para darle solución real a las inundaciones, en dónde estamos los que vivimos en este sector, viendo cómo se nos acaban los vehículos? En cualquier otro país medio desarrollado construir un camino de dos kilómetros de largo por dos o tres metros de ancho no duraría ni cinco meses, aun con la protección costera que se construyó.

Aquí vamos a completar dos años y nada pasa. ¿Hasta cuándo habrá conciencia del correcto uso de los recursos en tiempo y valor de cualquier proyecto? Lo normal es el retardo y sobrecosto, lo anormal es cumplir los tiempos y valores estipulados en el proyecto. Como vamos, vamos mal, si esto es un proyecto que está a la vista pública, ¿cómo serán los otros donde no vemos ni su iniciación ni su terminación, ni mucho menos el total de recursos gastados en ellos?

Corrientes: Cómo usar el formulario y turnero web para acceder al Boleto Estudiantil Gratuito

Se trata de dos herramientas digitales que permitirán acelerar agilizar trámites y evitar largas colas de espera en las oficinas de las empresas prestatarias del servicio. El Formulario de solicitud de la tarjeta se utiliza para realizar la precarga de los datos del beneficiario y el Turnero para ser atendido en el día y hora seleccionadas. Las personas que no tengan acceso a una computadora con internet, podrán acercarse a las Delegaciones Municipales donde le ayudarán a completar su formulario y solicitar el turno. El sistema ya se encuentra operativo y los beneficiarios pueden tramitar el recambio de tarjetas y retirarlas el próximo lunes.

El intendente Fabián Ríos presentó el “Formulario Web” y el “Turnero Web”, herramientas digitales que fueron diseñadas para que los beneficiarios autogestionen la solicitud de renovación de la tarjeta del Boleto Estudiantil Gratuito que financia la Municipalidad de Corrientes.

Ambas herramientas, a las que ya se puede acceder desde cualquier computadora o teléfono conectado a Internet, a través de la página http://ciudaddecorrientes.gov.ar, permitirán adelantar trámites y evitar colas de espera en las oficinas de las prestatarias del servicio; quienes de todas formas seguirán entregado los plásticos. El sistema se encuentra operativo y los beneficiarios pueden tramitar sus tarjetas y retirarlas el próximo lunes.

El trámite es sencillo, ágil y rápido: solamente se debe cargar datos básicos del beneficiario y luego obtener un turno para concurrir al lugar de emisión de tarjeta en un día y hora determinado.

Fabián Ríos indicó que “el sistema ya está operativo, ya que el lunes comienza el recambio de tarjeta para aquellos que no son ingresantes en las instituciones educativas; que es el mayor porcentaje de gente. Entonces queremos que los beneficiados desde hoy vayan gestionando su turno en las Delegaciones Municipales, si así lo quieren”.

Además, las Delegaciones Municipales, así como los campus que la Universidad Nacional del Nordeste tiene en la Ciudad, contarán con terminales informáticas para que los usuarios puedan completar (a través de Internet) el formulario de solicitud de renovación de la tarjeta y pedir turno para obtener el plástico 2016 del Boleto Estudiantil Gratuito.

En síntesis: el Formulario de solicitud de la tarjeta es para realizar la precarga de los datos del beneficiario y el Turnero para ser atendido en el día y hora seleccionado. Las personas que no tengan acceso a una computadora con internet, podrán acercarse a las Delegaciones Municipales donde le ayudarán a completar su formulario y solicitar el turno.

FUNCIONAMIENTO DE LAS HERRAMIENTAS DIGITALES

Los tutores y alumnos ya pueden registrarse y solicitar el Boleto Estudiantil Gratuito a través de la página http://ciudaddecorrientes.gov.ar/. Se tratan de nuevas herramientas digitales que están a disposición de los estudiantes primarios, secundarios y terciarios para agilizar el trámite del beneficio vigente desde el inicio de las clases de este año en los 24 ramales del sistema público de transporte urbano de pasajeros de la Ciudad de Corrientes.

Se puede generar la solicitud desde la página http://ciudaddecorrientes.gov.ar/ en la sección TRÁMITES cliquear en “Generador boleto estudiantil gratuito”. O directamente desde http://sistemas.ciudaddecorrientes.gob.ar/boleto/

En la página del generador de solicitud, se logea directamente si ya posee clave. Si es la primera vez que ingresa deberá generar una clave en la pestaña “Ingrese aquí para registrarse y obtener la clave”, y allí tendrá que ingresar los datos personales que le solicita el sistema.

Una vez registrado, el estudiante debe ingresar DNI, sexo y la clave generada para completar el Formulario de solicitud de la tarjeta.

Al grabar los datos del formulario, se genera un archivo PDF con toda la información ingresada más un código QR, que permite su impresión como comprobante y puede ser llevada al lugar donde se va a completar el trámite.

Se puede consultar tantas veces se quiera el Formulario de Solicitud completado, volviendo a ingresar con el DNI, sexo y la clave de acceso.

Todos los datos ingresados al formulario, serán chequeados por las prestatarias del servicio; cruzando datos con la documentación impresa de los requisitos solicitados. La lista de instituciones educativas públicas no aranceladas habilitadas en el formulario, son las que cumplen con la Ordenanza Nº 6.283 y la Resolución Nº 601.

Es importante prestar atención y completar correctamente la información requerida. Una vez generada la solicitud no se permitirá ingresar modificaciones. En caso de ocurrir errores en la carga de datos, se deberá enviar un correo a la direcciónboletoestudiantilgratuito@ciudaddecorrientes.gov.ar para solicitar la corrección.

Para los menores de 18 años se solicita ingresar nombre, apellido y DNI del Tutor, así como un teléfono de contacto.

Si bien el Formulario Web y el sistema de autogestion de turnos, gracias a un software de gestion de turnos, generan comprobantes que puede ser impreso, no es obligación imprimirlos porque las prestatarias del servicio tienen acceso a la información que el estudiante o el tutor cargan en el sistema.

Se aclara que el Turnero Web genera turnos cada 10 minutos, sólo para el trámite de un alumno, de ninguna manera para un grupo familiar. No se puede entregar más de una tarjeta en un turno de 10 minutos.

REQUISITOS Y LUGARES PARA ACCEDER AL BENEFICIO

Para alumnos regulares e ingresantes del nivel Primario: fotocopia del DNI, Constancia de Alumno Regular y Carnet del Boleto Estudiantil Gratuito del año pasado.

Para alumnos regulares e ingresantes del nivel Secundarios: fotocopia del DNI, Constancia de Alumno Regular y Carnet del Boleto Estudiantil Gratuito del año pasado.

Para ingresantes Terciarios y Universitarios: fotocopia del DNI, Constancia de Alumno Inscripto, Carnet del Boleto Estudiantil Gratuito del año pasado y Certificado de Domicilio Real (para quienes tengan domicilio legal en otra localidad, o bien sean capitalinos que cursen en Resistencia); más constancia de cursado de materias, identificando días y horarios de cursado y cantidad de exámenes previstos en el año. Todos los ingresantes de la UNNE con la sola presentación de su inscripción en la facultad que corresponda y copia del DNI, pueden acceder al beneficio. Universitarios correntinos que cursen en el Chaco, están incluidos UNNE y UTN Facultad Regional Resistencia.

Para estudiantes regulares Universitarios y Terciarios: fotocopia del DNI, Certificado de Domicilio Real (para quienes tengan domicilio legal en otra localidad, o bien sean capitalinos que cursen en Resistencia), Carnet del Boleto Estudiantil Gratuito del año pasado, Constancia de Alumno Regular (expedido por el SIU-GUARANI con código QR de validación), Certificado Analítico de materias aprobadas; más constancia de cursado de materias, identificando días y horarios de cursado y cantidad de exámenes previstos en el año. Se considera alumno regular al que apruebe, como mínimo, dos asignaturas en el año académico anterior, salvo cuando comience el cursado de su segundo año debiendo en estos casos tener aprobada como mínimo una materia.

Para el caso de Terciarios se debe estar incluido en los padrones de alumnos emitidos por la Institución Educativa. Las instituciones terciarias deberán presentar nómina de alumnos con su identificación (nombre, apellido, domicilio, carrera y año que cursa, duración, año de ingreso, régimen de cursado) para que accedan al beneficio.

Se aconseja completar antes la solicitud del Boleto Estudiantil Gratuito enhttp://sistemas.ciudaddecorrientes.gob.ar/boleto/ y solicitar un turno vía web para evitar demoras innecesarias.

LUGARES Y HORARIOS PARA COMPLETAR EL TRÁMITE Y OBTENER LA TARJETA

Una vez que hayan completado el Formulario Web y hayan obtenido el turno a través del Turnero Web, los usuarios de las Líneas 101 y 110 pueden acercarse a las oficinas de la calle 9 de Julio y Salta de 8,30 a 15 horas. También a las oficinas de la calle Cruz del Eje pasando José Hernández, en el barrio Progreso, de 8,30 a 18 horas.

También pueden gestionar en la oficina móvil de las empresas Turismo Miramar y Estrella del Norte que recorre los barrios Molina Punta, Ponce, 17 de Agosto, San Gerónimo, Laguna Seca y frente a la Facultad de Derecho.

Los usuarios de las Líneas 102, 103, 104, 105, 106, 108 y 109 tendrán que acercarse a las oficinas de Tarjebus (Santa Fe 1.565 casi 3 de Abril), con atención corrida de 8 a 18 horas.

El carnet 2016 tendrá un costo de $40, necesarios para solventar el costo del plástico, la fotografía y la impresión.

El Boleto Estudiantil Gratuito puede utilizarse de lunes a viernes desde las 6 de la mañana en adelante, con horario tope hasta las 00 horas (12 de la noche) para estudiantes secundario, terciario y universitario. Los sábados se puede usar el beneficio de 6 a 14 horas para terciarios y universitarios.

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Como cuidar y limpiar una pantalla LCD

Actualmente, el uso de los monitores del tipo plano está en boga, ya que consumen menos energía eléctrica y ocupan menos espacio. Existen dos tipos de pantalla plana, las de plasma y las deLCD, las más utilizadas son las de LCD, ya que duran mucho más tiempo y permiten realizar diversas funciones. En este artículo, veremos cómo cuidar y limpiar una pantalla LCD.

Pantalla LCD

Las pantallas LCD son una opción bastante interesante, ya que son bastante delgadas y completamente planas, utilizándolas podemos tener acceso a un sistema de visualización de gran calidad y en muchos casos en alta definición.

Las pantallas LCD están diseñadas para trabajar con diminutos puntos que conforman la imagen, de este modo, la definición es mucho mejor que en otras opciones de video. Estas pantallas están creadas con dos pantallas de cristal polarizante y entre estas capas se adiciona una película de cristal líquido. Al ser excitados estos mini cristales por la energía eléctrica, estos se alinean para bloquear el paso de la luz y crear una imagen.

El nombre LCD se deriva de pantallas de cristal líquido por sus siglas en inglés y cuenta con una tecnología ambiental bien estructurada, que permite consumir menos energía durante su uso y reduce las emisiones tóxicas.

Medidas de cuidado preventivas

Los monitores LCD son artefactos bastante frágiles, por lo tanto, se debe tener un cuidado minucioso para evitar que la capa de cristal líquido se rompa, de lo contrario, podremos visualizar una merma en la calidad de la imagen con la aparición de líneas verticales negras sobre el despliegue de la pantalla.

Para evitar este tipo de daño, es conveniente evitar presionar con fuerza o manipular de manera brusca el monitor, de esta manera, evitaremos que los cristales se muevan y se dañe el panel interno del monitor.

Otro punto a tomar en cuenta es mantener el monitor LCD en un sitio fijo y seguro en donde no pueda caerle nada encima, y por seguridad y prevención, es conveniente proteger la alimentación de corriente eléctrica con un regulador de voltaje o un UPS, según sea el gusto del usuario.

Podemos ver que la protección anti golpes es importante, pero también debemos tomar en cuenta que el contacto con el polvo puede dañar nuestro monitor LCD. Para ello, debemos realizar tareas de limpieza simples, pero diferentes, a las que utilizamos para pantallas de vidrio, ya que por lo general, los químicos utilizados para limpiar vidrio son abrasivos y pueden dañar nuestra pantalla LCD. De lo contrario hay que hacer una reparacion tv led, que fuciona con el mismo sistema de reparar una tablet.

Limpiando nuestra pantalla LCD de polvo

Lo primero que debemos hacer, es adquirir unos paños de microfibra y limpiador especial para pantallas TFT. Estos limpiadores pueden encontrarse en tiendas especializadas y son dieléctricos, de modo que no causan daño al cristal.

Debemos destacar que este tipo de pantalla atrae mucho el polvo y la suciedad, ya que se encuentran cargadas eléctricamente, es por esta razón, que el polvo y las marcas de dedos aparecen con mucha frecuencia en los LCD.

Para evitar que durante la limpieza se vuelvan a adherir partículas de polvo, debemos limpiar previamente la mesa y eliminar el polvo de la zona en donde vamos a limpiar elmonitor LCD.

Antes de empezar con la limpieza, desconectamos el monitor y lo colocamos en una superficie sólida en donde esté seguro y no pueda caerse. Una vez hecho esto, tomamos el paño de micro fibra (o el paño especial que viene con el líquido limpiador), lo impregnamos de dicho líquido y lo pasamos cuidadosamente sobre la superficie de la pantalla, hasta que quede completamente limpia.

Debemos evitar utilizar papel toalla o cualquier tipo de papel y mucho menos, paños de fibras sintéticas que no sean de microfibra, ya que dejan residuos en la superficie de la pantalla y pueden dañar los pixeles. La pantalla debe quedar completamente seca, ya que cualquier resto de humedad sobre ella, cuando la encendamos, puede causarle daño a dicha pantalla.

Por supuesto, debemos evitar raspar o presionar duro la pantalla, de manera que no causemos daño a los píxeles y deterioremos la imagen.

Una vez limpia la pantalla, podemos utilizar un paño seco para la parte posterior y plástica del monitor y para el cable de poder y de conexión al PC. Cuando culminemos, es momento de dejar reposar por un par de minutos el monitor LCD, para luego enviarlo a su lugar de origen, conectarlo al PC y encenderlo para disfrutar del video ahora con mucha más claridad.

Podemos ver que mantener un monitor LCD es bastante simple, siguiendo estos consejos, podemos hacer que se vea siempre clara y limpia y podremos disfrutar del equipo durante más años.

Tags: reparacion tv

¿Aún guardas tus gadgets antiguos? Intenta venderlos

El otro día me encontraba en casa y decidí iniciar a darle una limpieza a profundidad a mi habitación, hace mucho tiempo que no lo hacía, y me encontré con una sorpresa, una caja en donde guardaba varios de mis primeros móviles, así como una tableta que ya no utilizaba, cargadores para gadgets que ya ni siquiera tenía, así que pensé sacarle un poco de provecho y pensé en venderlas, además de liberar espacio en mi sitio de descanso.

No tenía idea de cómo lograr vender varios artículos que no sabía ni siquiera si a alguien podrían servirle, hasta que un amigo me recomendado una aplicación para Android que lleva por nombre Todogadget, y que su misión principal es la compraventa de artículos entre empresas y particulares y que me permitió colgar gratis varios anuncios clasificados en mexico para mostrar lo que tenía a la venta. Es por ello que si estabas en la misma situación que yo, el día de hoy te daré a conocer un poco más de esta aplicación que es un hecho que te ayudará mucho.

¿Qué es Todogadget?

Antes de poder iniciar a darte a conocer las principales características de esta nueva aplicación para móviles Android es necesario saber de qué trata la app, y ésta básicamente tiene la capacidad de poder colgar vídeos desde tu ordenador, móvil o desde el mismo Youtube de tus productos.

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Además también podrás publicar anuncio gratis sin límite y destacarlos para que puedan salir en el menú principal o dentro de los primeros resultados de su galería, esto para poder obtener más visitas y puedas vender tus gadgets más rápido.

También tendrás la capacidad de chatear con los posibles compradores por medios de geolocalizador para que solamente busques artículos que están cerca de la ciudad en donde vives, y recibir notificaciones de ofertas que te hayan realizado, podrás bloquear mensajes de usuarios no deseados.

Con la aplicación de Todogadget podrás marcar los anuncios que te interesan como favoritos y poder ver los anuncios recientes, los cuales dicho sea de paso son ordenador por fechas, pero también se pueden realizar búsquedas por cualquier tipo de filtro.  El idioma en el que se encuentra disponible es español e inglés y también podrás colocar comentarios en las publicaciones, los cuales dicho sea de paso son públicos.

¿Cómo conseguir anuncios destacados?

Si eres de los que ya saben que “artículos” vender y necesitas destacar tusventas en Todogadget, lo puedes hacer de una forma bastante sencilla, esto debido a que se trata de una aplicación con varias herramientas que te permitirán llegar a más personas, cuando hayas seguidos los pasos antes de vender un móvil Android, Tablet o cualquier otro dispositivo que ya no utilizas en casa.

app_android

Para poder conseguir una mejor posiciones dentro de la app y que tu publicación integre el logotipo que lleva por nombre “Anuncio destacado” y resaltado de otro color puedes hacer con varias de las suscripciones con las que cuenta la app dentro de las que se pueden mencionar las siguientes:

Suscripción gratuita

Con este plan podrás publicar todos los artículos que necesites con un total de 4 fotografías que no superen las 10 MB, los cuales pueden estar dentro de Todogadget durante 30 días, al concluir si aún no has vendido lo que promocionas puedes renovar tu anuncio totalmente gratis.

1 Euro por el Plan Destacados

El siguiente método de suscripción de la app compraventa Android es Plan Destacados, con la que podrás llevar a más personas, ya que podrás colocar anuncios ilimitados y tener la capacidad de colgar hasta 10 anuncios gratis en internet destacados.

Todogadget

Es decir que se colocará en la página principal y se colocará en una tonalidad amarilla, en donde estará disponible hasta por 60 días y con la posibilidad de subir hasta 6 imágenes. El precio de la suscripción es de 1 euro y expira en 2 meses. Cabe destacar que al finalizar ese tiempo los anuncios descienden a la categoría estándar.

Una forma diferente de entregar un regalo

Socialmente, solemos entregar envueltos nuestros regalos, pero el papel de regalo tal y como lo conocemos no es, para nada, la última alternativa que tenemos para lograr un bonito resultado final. Te proponemos muchas iniciativas para que escojas la más sencilla o la que más te guste que, además, te hará aparecer con el envoltorio más original de toda la fiesta. Además de contribuir a llevar una existencia más ecológica si haces uso de ellos, al cabo del año reportaremos un ahorro al evitar comprar los rollos de papel para todos esos cumpleaños, fiestas y celebraciones a las que solemos ser invitados.

Papel reciclado y washi-tape

Es probable que hayas oído hablar del washi tape, ese celofán adhesivo de colores y cenefas varias que te propone las más variadas composiciones decorativas para muebles y objetos. Será nuestro aliado para ornamentar los paquetes de regalo a nuestros seres queridos. Sólo necesitamos cualquier papel que vaya a desecharse (por ejemplo, las mismas bolsas de papel del ejemplo anterior), preferiblemente de color claro y después, dejar paso a la imaginación con dos o tres cintas de washi tape. Además, te servirán para crear múltiples composiciones en envoltorios.

Propuestas para envolver regalos de forma sostenible

Propuestas para envolver regalos de forma sostenible

Bolsas de periódico

Recuperando las mismas bolsas de papel de la compra (también nos sirven las que nos dan en los comercios de ropa), te proponemos forrarlas con papel de periódicos viejos, revistas o similar. Si quieres ser aún mas original, rescata los crucigramas de los mismos periódicos y crea un envoltorio para regalos que además entretendrá a tu ser querido.

Propuestas para envolver regalos de forma sostenible

Propuestas para envolver regalos de forma sostenible

Cajas de cereales convertidas en regalos

Sólo se necesita un poco de mañana para reutilizar las cajas de cereales vacías y convertirlas en ingeniosos envoltorios para regalos. Imprime un esquema como el que te mostramos a continuación y recórtalo sobre la caja de cereales. ¡Es el envoltorio ideal para regalar pequeños objetos, detalles y chocolates! Incluso, si lo prefieres, puedes animarte a hacer unas cookies artesanales.

Propuestas para envolver regalos de forma sostenible

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